침구류는 우리 몸과 가장 밀접하게 접촉하는 생활 용품 중 하나다. 하지만 이불, 베개, 요 등 침구류는 그 부피와 관리의 번거로움으로 인해 세탁 주기가 길어지고, 이로 인해 진드기, 곰팡이, 땀, 피부 각질, 세균 등이 쌓이기 쉬운 대표적인 오염원으로 자리잡는다. 본 글에서는 침구류가 오염되는 원인과 그로 인한 문제점, 체계적인 세탁 및 햇볕 소독 전략, 그리고 추천 제품 및 주의사항까지 EEAT 기준에 따라 정리하였다. ✅ 1. 원인: 침구류 오염의 주요 원인침구류는 피부와의 밀착도가 높고, 체온과 습기로 인해 땀, 피지, 각질, 타액 등이 쉽게 스며든다. 특히 수면 중 분비되는 땀은 하루 평균 200~500mL에 이르며, 이는 침구류 내 진드기, 세균, 곰팡이의 서식을 유도하는 주요 환경이 된다. ..