운동은 건강한 삶을 유지하는 필수 요소이지만, 그 운동을 위한 공간과 도구의 위생 관리가 소홀할 경우 건강을 위협하는 새로운 요인이 될 수 있습니다. 특히 실내에서 사용하는 운동기구와 요가매트는 땀, 피부각질, 공기 중 먼지 등으로 인해 쉽게 오염되며, 적절한 관리 없이 방치될 경우 세균 및 곰팡이 번식의 온상이 됩니다. 환경부, 질병관리청, 그리고 다양한 보건 전문가들은 고접촉 운동기구 표면의 청결 관리를 일상화할 것을 권고하고 있습니다. 이에 따라 본 글에서는 실내 운동기구 및 요가매트의 오염 원인, 위생 방치 시 발생하는 문제점, 효과적인 청소 방법, 적합한 제품, 실천 시 유의사항까지 EEAT 기준에 따라 자세히 안내합니다. 1. 실내 운동기구 및 요가매트 오염의 주요 원인운동기구와 요가매트는 사..